Så er tiden kommet til at mørket sænker sig ved 16 tiden, og mange mennesker har begyndende depressioner. Dette kan tilsyneladende afhjælpes ved at anskaffe sig en lysterapi lampe, som ved hjælp af en speciel pære udsender noget der er nær dagslys. I dagslys findes der D vitaminer, som er livsvigtigt for os mennesker. Med lysterapi kan angiveligt komme meget af sin depression til livs, og dermed få en bedre livskvalitet i vinterhalvåret.

[ad#reklame2]

Lysterapi – hvordan virker det?

Forskere har fundet frem til at lys påvirker nogle kemiske processer i hjernen, som kontrollerer døgnrytmen og humøret. Samtidig har undersøgelser vist, at ca. 5% af  den danske befolkningen lider af vinterdepression og ca. 25%, altså hver fjerde, lider af vintertræthed. Og det er her at lysterapi kommer ind i billedet for at hjælpe de mennesker der lide under dette.
Der findes nogle nervecentre i hjernen som styrer vores døgnrytme ved hjælp af stimuleringer af dagslys der rammer øjnene – den normale lysterapi så at sige. Når vi sover producere koglekirtlen et hormon der hedder melaonin – som er det der gør os trætte. Produktionen stopper ved dagslys, men når det nu er mørkt når vi står op om vinteren, fortsætte produktionen, og vi kommer ind i en dårlig rytme. Løsningen er selvfølgelig at komme i lysterapi, som kan være med til at udligne den dårlige rytme.

[ad#reklame2]

Lysterapi kan være med til at øge livskvaliteten

Jeg har ikke selv prøvet at have en vinterdepression, men jeg kunne nemt forestille mig lysterapi kan hjælpe mange mennesker igennem den mørke tid, og samtidig være med til at de kan nyde tiden. Lysterapi kan sikkert også være med til at udgifterne til antidepressive midler kan reduceres betragteligt, og dermed er lysterapi med til at give et sunder liv uden at fylde sig med medicin. Om man kan få tilskud til lysterapi, som man kan til så meget andet syntetisk medicin ved jeg ikke – men det burde man kunne få!

Lysterapi på mange måder

Man kan få lysterapi på mange forskellige måder, nogle koster mange penge og andre er helt gratis. Man kan for eksempel tage til sydligere himmelstrøg og få den naturlige lysterapi, da det ikke er mørkt så mange timer i døgnet dernede om vinteren. Lysterapi kan man også få ved at anskaffe sig en lysterapi lampe for eksempel af mærket Phillips. Lysterapi lamper fås i mange udformninger og størrelser. De findes til skrivebordet, til stuen og soveværelset. Man kan selvfølgelig også vælge en gratis måde at få lysterapi på, og det er simpelthen at komme ud i den friske luft mens det er lyst om vinteren – så slår man 2 fluer med et smæk. Frisk luft og lysterapi.

[ad#reklame2]

Lysterapi – lampe eller gåtur mod vinterdepression

Jeg har tit gået og tænkt over denne hype der er over Aloe Vera produkter, hvad er det de kan og hvorfor er der den her mystik over Aloe Vera produkter, hvis der er nogen? Jeg har selv haft lidt eksem, det de kalder børneeksem, og jeg har fået fortalt at jeg skulle få fat i nogle Aloe Vera produkter for det ville lindre kløen, og måske ville Aloe Vera produkterne endda kunne hjælpe mig helt af med eksemen. Jeg får så, af en af mine venner der har været i Israel, en gave som består af en creme der indeholder Aloe Vera. Dette er første gang jeg prøver med Aloe Vera produkter mod min eksem.

[ad#reklame2]

Resultatet af mit forsøg med Aloe Vera produkter

Da jeg modtog denne creme tænkte jeg at nu er jeg reddet, Aloe Vera produkter kan tage min eksem. Men efter at have smurt noget af dette Aloe Vera produkt på de steder hvor jeg havde eksemen, begyndte det at svige og klø rigtig meget – prøve lige at spørg om jeg blev skuffet over Aloe Vera produkter. Efterpå har jeg fået fortalt at det kunne være fordi at selve ekstragten fra Aloe Vera planten som indgår i Aloe Vera produkter kunne have været for stærk, når nu det var første gang jeg bruget Aloe Vera produkter.

[ad#reklame2]

Aloe Vera produkter kommer i alle afskygninger

Nu her jag lige fortalt om min første oplevelse med Aloe Vera produkter, men det er ved at være nogle år tilbage. Sidenhen har jeg oplevet at der er mange slags Aloe Vera produkter på markedet. Og mange af dem har jeg også prøvet efterpå. Blandt andet findes der en del Aloe Vera produkter i form af fødevare, eller fødevare hvori Aloe Vera indgår. Især er jeg vilde med en yoghurt som indeholder Aloe Vera, lige præcis hvad den gør godt for ved jeg ikke, men det er et af de Aloe Vera produkter som jeg synes rigtig godt om.

[ad#reklame2]

Min konklusion omkring Aloe Vera produkter

Nu her jeg nævnt 2 forskellige Aloe Vera produkter som jeg har prøvet, og det var to vidt forskellige oplevelser. Men min konklusion, uden at gå meget i dybden, omkring Aloe Vera produkter er at det nok er op til den enkelte at gøre sig sine erfaringer med Aloe Vera produkter, for jeg er sikker på der er noget om at Aloe Vera produkter er sunde, så længe man bruger/spiser det med måde. God fornøjelse

Aloe Vera produkter – fra Hudpleje og Kosmetik, til Kosttilskud og Juice